Wichtig is noch ,dass du selbst einen klaren Kopf behällst. Das fällt oftmals schwer ist aber notwendig. Wenn du mal ne Pause brauchst ,dann zieh dich ein Stück zurück, aber bleib für den Notfall erreichbar!
Naja Erfahrung ist natürlich wie alles Andere relativ, aber meine Ex-Freundin war Cutter und meine momentan beste Freundin ist auch Cutter.
Bei meiner besten Freundin hab ich 3 Monate gebraucht bis sie es mir offenbart hat , dass sie sich selbst verletzt. Nun ist fast ein Jahr vergangen und wir stehen jetzt vor dem "letzten Schritt", dass sie in ärztliche Behandlung geht ( sprich Klinik - ich halt Klinik immer für das beste ).
Was ich hier jetzt mal an dieser Stelle kritisieren muss ist folgenes:
Zitat:
Mögliche Alternativen zum SVV sind z. B.:
Ablenkung durch einen Kinobesuch, ein Buch lesen, Musik hören, unter Leute gehen, einen Vertrauten/eine Vertraute anrufen
Konzentration auf die eigene Atmung, gezielte Atemübungen
sich körperlich betätigen (Aufräumen, Joggen)
kreativ sein (zeichnen, malen, kneten) irgendwas mit den Händen machen
Gefühle in Gedichtform niederschreiben
Eis in den Händen halten
Steht auch auf der Hauptseite. Diese Dinge zögern den Prozess nur raus und können ihn nach meiner Erfahrung sehr stark verschlimmern, wenn der Betroffene sieht ,dass es mit diesen Tipps nicht funktioniert hat.
Sei einfach für ihn da, immer erreichbar wenn er dich braucht "mehr" ( das ist teilweise schon schwierig genug ) kann man eigentlich kaum tun.
Es kommt vor ,dass SVVler in ihren Zuständen Dinge sagen die sie eigentlich gar nicht so meinen, was einen manchmal verletzt, aber denk immer dran er macht das nicht um dir weh zu tun sondern weil er es "muss" ( sorry für die Formulierung ich hoffe du weisst was ich mein ).
Manche denken auch , dass wenn man sie auf die Sache mit der ärztlichen Hilfe anspricht, dass man sie selbst "loswerden will". Mach ihm dann klar, dass du ihn nich vollständig heilen kannst, sondern nur teilweise und eine vollständige Heilung nur durch ärztliche Hilfe stattfinden kann.
Zwing ihn zu nichts. Der Wille muss immer von ihm ausgehen. Du kannst ihm nur den Weg zeigen, aber ihn beschreiten muss er auch wenn vielleicht mit dir Hand in Hand!
Eine Frage noch: Du hast geschrieben , dass du dich auch "verschließt" hat das einen besonderen Grund?
mit freundlichen Grüßen
Patrick