So, jetzt mal ne Frage!
Hab ich das mit dem Triggern denn ganz falsch verstanden?????
Nein, bei mir kommen dann nie Erinnerungen hoch, keine Bilder nichts
- nur eine betimmte miese Art von ganz down fühlen, gelähmt sein, nicht mehr handeln können - hilflos sein.,ohnmächtig sein, starr sein ...
Manchmal denk ich, das sind genau die Dinge die ein kleines Kind erlebt!!
- Vielleicht triggern mich deshalb auch Worte und gelesenes überhaupt nicht - damals konnte ich noch nicht lesen.
Vielleicht lese auch deshalb so gerne, da hat meine Seele Ruhe, meine Gedanken leben in einer anderen Welt, egal welche Art von Büchern ich lese, und ich lese sehr viele - da kann ich mich entspannenen, da fliegen meine Gedanken - und niemand kann sie runter reißen.
Was mich auch sehr triggert. Geruch nach Schweiß!!
Und das ist ein echt großer Problem. Wie soll ich meinem NMann sagen, dass es mich triggert, wenn er seine benutzten Handtücher über die Heizung legt, zum Trocknen.
Ich habe ihn gebetne es nicht zu tun. - aber ohne ERklärung. Wir klönnen über das Thema m****ch nicht reden, wir können inzwischen kaum noch miteienander reden.
Ich nehme die Handtücher sofort von der Heizung, wenn ich es rieche, er ist beleidigt - Wortlose Missverständnisse - Ich bin hilflos und wütend - ein teufelskreis.
Inzwischen kann ich ihn kaum noch "riechen" - ich bitte ihn darum, miteinander zu reden - aber er hat keine Zeit (wahrscheinlich eher Angst vor dem, was dann mit uns passiert) - wortlos geht unsere Beziehung zu grunde - und ich fühle mich hilflos.
Wie soll ich mit ihm rden, wenn er mich nichts sagen lässt.
ich habe mir schon überlegt, ihm einen Brief zu schreiben - aber ich finde nicht die richtigen Worte - wenn ich doch selber nicht weiß , was und wie triggert mich - wie soll ich ihm das mit geschriebenen Worten ausdrücken.
ich will ihm nichts so "intimes " und "persönlichers" von mir in die Hand geben. Wenn ich ihm schreibe, das und was mich triggert - ich habe das Gefühl, er hat mich dann in der Hand - und ich möchte mich, mein Leben nie wieder aus der Hand geben!!
Ich brauche meine ganze Kraft, mich selbst am und im Leben zu halten -
flo