Hallo ihr,
hab lang nimmer geschrieben, ging nich und wollt nich. weiss nich ob euch das hier interessiert, aber ich muss es los werden.
Mal bin ich stolz, mal bin ich wieder total enttäuscht!
Also inner Thera geht es um das schlimmste erlebte ereignis in der Zeit mit meinem Ex.
Es geht mir so nah, Wut, Agressionen sogar Hass bahnen sich endlich den weg und nicht mehr diese Akzeptanz und hinnehmen, was er getan hat! In der Thera mach ich vieles auch daheim, Übungen aber auch Hilfen m alles zu verarbeiten.
Ich arbeite im Moment an einem kleinen Monster:
http://www.amazon.de/gp/product/B0072GP ... d_i=301128
Meine Thera und ich haben erarbeitet, das das traumatische Ereignis wie ein Monster ist, das mit einer großen Kraft gegen einen kämpft, solang man geschehenes verdrängt die Kunst is es - symbolisch gesehen - das onster anzunehmen und es an di Hand zu nehmen um gemeinsam mit ihm durchs leben zu gehen. Meine Idee is nun das ich mir mein eigenes Monster bastel, das einen Platz in meinem Leben bekommt, sowie ich durch die Thera versuche dem Mb einen Platz zu geben.
Zusätzlich zur Thera wollt ich ein Seminar belegen. Das wird von der Krankenkasse mit finanziert. In Absprache mit meiner Thera wäre das zwar sehr intensive Arbeit, aber sie sagt, dass ich das selber gut im Griff habe und das Seminar: Stressabbau durch Achtsamkeit" eine sehr gute Ergänzung zu meiner momentanen Situation in der Thera ist! Naja wie Nele aber is, hat die da bissl was mit den Kosten vercheckt und musst heut morgen absagen! Weil es zuviel ist.
Den gaaanzen Tag hab ich nun geheult, weil ich mich doch dazu entschieden hab für mich zu kämpfen, doch immer wieder komm ich an die Ecken, an denen ich anstoße, wo mein Ex auch heute noch Macht hat, also nee, wo ich sie auch heut noch spüre. Das er mir einen Teil aus meiner Seele nahm is das schlimmste, aber ich hab mich einfach eben entschieden, das Seminar DOCH zu machen. Das ist das richtige, es ist wichtig, es nun zu tun, nun wo ich nicht arbeite
Ach mich beherrscht das alles so, da is der niedrige Blutdruck wirklich was nebensächliches!
ich bin wütend, ich bin enttäuscht, ich bin sauer, ich bin aggressiv ich will es ändern, nich arbeiten können, weil ich für mich sorge, nich aus dem Fahrwasse raus kommen, weil ich stagnier und nich arbeiten kann, somit nich "viel" geld reinkommt!
Ich würd grad am liebsten der ganzen Welt den "bösen" Finger zeigen und mich auf eine einsame insel verziehen, bis ich den inneren Kampf mit mir durch hab...
Würd das Schwein nu vor mir stehen, er sollte laufen, gaaanz schnell laufen er hat mir soooo weh getan, sowas darf man nich, man darf das einfach nich....