Hallo Zusammen,
für mich ist in dieser dunklen Zeit auch immer wieder Helligkeit / Licht wichtig. Daher zünde ich zu Hause auch ziemlich oft Kerzen / Teelichter an, auch um eine gewisse Gemütlichkeit herzustellen.
Dann höre ich gerne Musik. Mit dem Basteln ist das manchmal so eine Sache
Es gab schon Jahre, da habe ich das sehr gerne gemacht, ab und an ist es aber auch so, dass ich das nicht mache. Immer so nach Lust und Laune
Ich versuche auch regelmäßig frische Luft draußen zu schnappen, auch wenn meine Spaziergänge im Winter nicht so ausgedeht sind, wie im Sommer.
Und dann versuche ich auch immer wieder etwas zu unternehmen. Diese Woche war ich zum Beispiel bei einer Autorenlesung im Literaturhaus. Dort war ich mit zwei Yogafreundinnen. Und gestern Abend habe ich ebenfalls mit Freunden ein Gospelkonzert besucht. Das war auch sehr sehr schön.
Und zu guter Letzt nicht zu vergessen: mein Yoga. Das hilft mir das ganze Jahr über und natürlich auch sehr in der dunklen Jahreszeit.
Liebe Grüße Melanie